Ciastek nie ma zapału do treningu, a je dwa razy mniej ode mnie, strach pomyśleć co by było jakby się wziął w garść :) Jest jeszcze kilku fajnych chłopaków, co niezle wyglądają i wyciskają np. po 200-220kg u nas, ale nie obnoszą się z tym i bujanki nie robią, jak np. ja
Jesli chodzi o t3 i clen to sie zgodze bo dawka w mcg. Lecz sali jest w mg wiec to taki sam srodek jak wino czy meta. Czemu powstalo? Widocznie jest na to zapotrzebowanie. No na chwile obecna opakowania z tej firmy nie wygladaja zachwycajaco. Maja nawet te same czerwone op co phoenix. Jednak historia pokazuje ze nawet w kiczowym op firma moze sie [...]
[...] samo chlopak nizej hehehe zero efektow.. nie moja wina ze wam sie nie poweiodlo w cwiczeniach i nic wam nie idzie to nie znaczy ze musice obrazac innych uzytkownikow ktorym jak widac bardzo dobrze ida cwiczenia na silowni.... kurde nie wiem jak to mozna miec 20 lat i wyciskac 120kg na klatke... przeciez to smiech jest... tyle to sie w gimnazjum [...]
fani fedora wasze wypowiedzi wyglądają jak kierowane emocjami. nie rozumiem pewności że fredzio rozwaliłby lesnara od tak. na moje bliżej 50/50. a jest jeszcze kilku innych... żadne z niego wielkie guru jak nie walczy z kafarami a zadowala się pionkami kontrakty, marketing i inne duperele oby długo nie stały na drodze do walki wymienionych [...]
Goral, podaje pożno, ale niestety dopiero teraz zebralem troche czasu Moje zalecenia dietetyczne odnośnie twojej osoby wyglądają następująco: Energia – 3342kcal Białko – 167g Tłuszcz 93g Węglowdany 459g Obliczyłem Twoją dietę, oczywiście na tyle dokladnie na ile podałeś i wyszły mi nastepujące wartości; Energia – 4071 [...]
[...] mialem mgłe w oczach i tak przez cały rok. Dopiero później poszedłem do klubu noi jeszcze za mlodzika efekty nie były najgorsze a teraz ?? szkoda gadać. I tu pytanie czy jak zrobie np rok czy 2 lata przerwy to układ ma szanse się jakoś udbudować ? I wyniki zaczną się polepszać czy zmarnowałem szanse i nie będę już miał takich efektów jak [...]
[...] Zależy w czym. Najmniejszy staż mam na siłowni - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych Powyżej 3. - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? Tak. - dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a? Wiem, że nie mam idealnej sylwetki, część osób, które wcześniej wrzuciły swoje zdjęcia wyglądają [...]
[...] tak, że na nogi pistoletów 3 serie bo żuraw mi coś nie wychodzi I plecy kurde nie bardzo coś też robię po 3 serie, babka tą hantla trochę ciężko właściwie to się nie da :] I będę robił supermany tylko nie wiem jak one wyglądają szukałem na yt...ii jest tylko jedna ale to chyba nie to może macie jakiś film ??? Coś plecy za bardzo mi nie idą...
Mam jeszcze jedno pytanie, ale tym razem z nieco innej beczki. Lece wyżej opisanym cyklem 3 tydzień i widać suplementacja działa. Regeneracja świetna, siła też troszeczkę jakby do przodu i przede wszystkim wyraźna poprawa sylwetki, praktycznie od samego początku. W pasie mniej, łapka solidniejsza i cyc jakiś bardziej wyeksponowany i nabity, ale... [...]
Adamo, Twój profil mnie nie powala, amatorskie są pytania o testosterol, bo przeciez wystarczyło użyć wyszukiwarki by stwierdzić jakie sa na ten temat opinie. Jeśli nie zgadzasz się z opiniami z tego działu to po co to czytasz. Mój styl odpowiedzi na setny tego typu post to i tak łagodna wersja, bo gdybys popracował w tym dziale dłużej, [...]
hyhyhy a najlepsze sa srodki apteczne na sfd nic sie nie zmienia od lat, ludzie wbijaja srodki ktore wygladaja jak apteczne o zawartosci gorszej niz wiekszosc underow
[...] jem tylko po treningu i nigdy takiego posilku nie jadlem w dzien nietreningowy i w innym czsie niz po treningu...... Zrobilem dzis trening w polsce na innej silowni i jakos slabo szlo, ok 25 ludzi a silce, wszyscy ccheli laweczke, masakra, i jakos wszyscy duzi byli:O tylko jak bylem w styczniu jakos duzo mniejsi byli, chyba poszlo cos [...]
wiem 1 slonce wyszlo dopiero to blady jak sciana, nogi w sumie nie najgorzej urisly juz 4,5cm od poczatku hst i mierza 64,5cm. Na fotce wygladaja male ale w rzezywistoci jest troche inaczej. porobie foty po negatywach i wrzuce do oceny
[...] cwiczenia z ciezarkami i tasmami okolo 30. zaczelam wlasnie slim in 6 - tu ciezko powiedziec do to za forma wysilku, duzo przysiadow, ale przeplatane wstawkami kardio. jak sie oglada wygladaja latwo, ale miesnie mnie bola juz 2 dzien:) co do uzgadniania z lekarzem - raczej nie ma zastrzezen. myslalam zeby po slim in 6 zaczac p90x - ale nie [...]
A jak wierszyki to ja też coś spróbuje sklecić.. w końcu jest prawie noc więc czas wielkich myśli;) Na siłkę wchodzi dwóch typów, Wyglądają jakby nie zmieniali slipów, Ławeczka prosta.. klatka.. 40 kilo.. 6 powtórzeń i problemy z siłą.. Drugi kładzie się wielki znawca, Chyba skończy jako dawca, Jedno machnięcie drugie przygniata, Dookoła bani [...]
"zazdrościcie im tego, ze wy musicie caly rok za******lac na taka sylwetke jak oni przez 2 miesiace..." Popieram DUDKA. Przez większość z was przemawia zazdrość. Niby wyśmiewacie sezonowców, ale tak naprawdę przez zazdrość ich nie znosicie, bo w wakacje wyglądają o wiele lepiej niż większość z was.
[...] czas tego masowania bo widać, że tkanki tłuszczowej też trochę wpadło więc ostrożnie z nadwyżką kaloryczną. Jak na taki okres to bardzo fajnie poszło te zmiany w diecie po jakimś czasie dla sylwetki i zdrowia będą nieocenione. Przy zmianie diety organizm z czasem wchodzi na nowe drogi, lepiej się czujesz ten metabolizm zaczyna działać jak [...]